Que tal uma sobremesa com Chá de Hibisco?

Enquanto os cientistas não inventam uma pílula que seque os quilos extras instantaneamente, o jeito é continuar a fazer dieta. Ainda bem que uma planta pode ajudar, e muito, nesta tarefa.

O chá da flor de hibisco, combinado a uma alimentação saudável, pode eliminar até cinco quilos em apenas um mês. “A bebida auxilia na redução de gordura, na digestão, regulariza o intestino e ainda combate a retenção de líquidos, o que facilita o emagrecimento”, explica a nutricionista e fitoterapeuta Vanderli Marchiori, de São Paulo. 

Além disso, a bebida é muito rica em flavonóides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento. 

Para aproveitar as propriedades, consuma o chá de hibisco quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. 

Não há contra-indicações ou efeitos colaterais. Porém, mulheres grávidas e que amamentam devem consultar um médico. Faça também uma alimentação balanceada, como explica a nutricionista Roseli Ueno. “Só é possível emagrecer e manter-se magra com reeducação alimentar”, diz Roseli.  

Aproveite para experimentar esta receita preparada com Chá de Hibisco:

Mousse de morango com hibisco

Rendimento: 8 taças médias
Tempo de preparo: 10 minutos

Ingredientes
2 copos (400 ml) de chá de hibisco preparado
1 colher (sopa) de adoçante culinário
1 copo (200 ml) de iogurte desnatado sabor morango
8 morangos picados
1 caixinha de gelatina em pó sem sabor

Modo de preparo
1. Dilua a gelatina em 250 ml de água quente.
2. Misture todos os ingredientes e adicione a gelatina diluída.
3. Coloque em taças e decore com morangos.
Leve à geladeira até endurecer.