Todo organismo tem uma necessidade específica em cada fase da vida. Por isso, ao longo do tempo, precisamos mudar vários hábitos alimentares para a dieta não pisar no freio.
Os chás podem ser seus aliados em qualquer idades. Confira as combinações certas de ervas para você e vença o fantasma dos quilinhos extras:
20 anos - Chá Verde + Limão
Extraído da planta Camellia sinensis, o cháverde é indicado para quem deseja queimar gordura sem perder o pique. Como contém cafeína em sua composição, oferece muita energia física na hora de malhar. Já o limão é uma poderosa arma para ajudar a acelerar o metabolismo e deixar o chá mais saboroso.
O chá verde é ótimo para mulheres nessa faixa etária, pois além de auxiliar no emagrecimento, é rico em propriedades antioxidantes, que combatem as inflamações nas células e o envelhecimento precoce. Quando misturado ao chá de hibisco, ganha poderes diuréticos, dando fim ao inchaço e às gordurinhas abdominais.
40 anos - Chá Verde + Chá Branco + Hibisco + Cavalinha
Os agentes antioxidantes do chá verde ganham mais força se misturados ao chá branco. Juntos, eles aceleram a queima de calorias e o combate às gorduras localizadas. "O hibisco completa o emagrecimento, pois tem poder diurético, facilitando a perda de peso, já que detona as toxinas do organismo", explica Gabriela Maia, nutricionista do Rio de Janeiro (RJ).
Essa combinação de ingredientes turbina o metabolismo, ou seja, a queima de gorduras e calorias continua a todo vapor! "A canela, além de dar um sabor especial à bebida, é rica em antioxidantes, que ajudam a jogar fora os quilinhos a mais e preservam a beleza da pele", ressalta Gabriela.
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