quarta-feira, 23 de outubro de 2013

APRENDA A FAZER O SUCO ESPECIAL PARA ATIVAR A MEMÓRIA

Os vegetais crucíferos possuem antioxidantes que ajudam a preservar a saúde dos neurônios


Fonte: Revista Viva Saúde
     O suco tem o antioxidante que  ajuda a preserva a saúde dos neurônios
                                                         Foto:  Reprodução
Os antioxidantes oferecidos pelos vegetais crucíferos, especialmente o odiindolilmetano, ajudam a preservar a saúde dos neurônios, melhorando a memória. Confira uma receita de suco com os vegetais crucíferos:

Ingredientes

-1 pimentão vermelho(sem talo e sem sementes)
-2 maçãs
-1 tomate
-¼ de repolho
-2 folhas de couve
-4 folhas de sálvia

Preparo

Bata tudo no liquidificador.




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